日常に戻って86 〜洗濯三昧、作業療法士さん来訪、耳鼻科受診など

2025/9/24 水曜日

　今日は旅行後の洗濯物干しで少し気が急いていたようだ。8時半頃には目覚め、ボーっとしつつも早めに朝の定番セットの朝食を食べ、昨日の夜干しの分を畳んだり、フロアシートで拭き掃除、溜まった新聞に目を通したり、そうこうしているうちに作業療法士Kさん来訪。

この頃よく言われる。当初の私の状態から、想像していた体調と大分違うと。

Kさんが考えていた大変な状況ではなく、普通に運転し、買い物をし、外出もする、確かに以前の日常生活に戻ってはいるな。喀痰も頻度少なくなり、呼吸も楽になってはいる。

ただ心の片隅に、常に異常検索機能が頭の中で体内を検索しているのは変わらない。

頭がボーっとしていると、血圧を測り、酸素量を測り、熱を測り、指先の動きを確認し、目の動きも確認する。喋る時の言葉の言い間違えにハッとする、そんなことが常に頭をよぎる。

きっと神経伝達になんかしらの不具合はありそう。友人によると、調子のいい日悪い日が交互にあるようだ。接触不良、何とかスムーズに開通しないものか。

夕方の眠気はお約束、甘んじて本能に任せた。

その後は寝るまでルーティンのように、淡々と儀式をこなし、眠りについた。

9/25 木曜日

　今日はiPhone のバッテリー劣化通知が入っていてちょっとびっくりした。早速交換修理を予約したものの、14500円という金額に躊躇した。そして頭をよぎった新規購入。旧型であると総じて安価で購入できるらしい。悩ましい問題。今のiPhoneに不満はなく、むしろ画面が若干大きめであるのが見やすくて好きだ。だが経年劣化には太刀打ちできないか？もう少し考えよう。

ということで、お出かけ中止、のんびり溜まった新聞に目を通しているうちにうとうとである。

夕方、薬局に処方箋を持っていった、はずが処方箋が見当たらない。一つはコデインが入っているので麻薬扱い、ちょっと薬局で問題があったが、医師による無事再発行の依頼が済んで薬を受け取ることができて幸い。

夕方、買い物に寄ろうと思ったスーパーはリニューアル前の閉店セールだった。商品は棚からほぼなくなっており、お寿司のパックが安く出ていたのでこちらを購入、楽できるわ〜。

手が空いたので、掃除機、フロアシートがけ、ちょっと整理、を。

ということで、慣れた夜の日常が過ぎていく。

9/26 金曜日

　昨夜の睡眠は寝て2時間くらいで、意識が飛びそうな感覚でハッと目が覚めた。その間、気を失うのか、とか、夫を起こして救急車を呼んでもらうか、とか半覚醒の中悶々としていた。当然心臓の鼓動も早く、耳の中でどくどく脈打っていた。それと同時に夢の中で母が何やらめんどうなことを言っている。夢と分かって強気で口答えしている自分がおかしかった。

昔、アダルトチルドレンという言葉、状態に悩んだことが、今だ引きずっていることを感じた。

子供は、抑えつけてはいけない…いつまでもその圧迫感に押しつぶされそうになる。いつになったら対等に母と向き合うことができるかな。

今日は訪問看護師さんが月一で来訪、やってもらうのは爪切りくらい。申し訳ないし、でも必須だそうだからご遠慮します、とも言えない…なんとも,である。

相次いで、作業療法士Iさん来訪。仰向け、横向き、最後に背面、それぞれに伸ばしてもらい、呼吸もそれに合わせて吸ったり吐いたり。それが胸筋をほぐしてくれる。息深く、穏やかに。

午後からは耳鼻科受診。予約した時間は待ち人はおらず、ざっと10分の滞在か。ストレスなくさっさと終了できた。そしていつも購入している紅茶屋さんが開いていたので茶葉購入。こちらのアッサムのホールとアールグレイを少々ブレンドすると絶妙に美味しい。嗅覚戻っできたので紅茶買おうと思えたのだ。よかったよかった。思えばこのお店で買うようになって30年、開店時からのお付き合いであった。

当時、アッサムの茶葉をホール状に丸めた紅茶が珍しく、ミルクと共に煮出してチャイ風にしたミルクティーがとても美味しかった。あれから歳月が流れ、嗅覚も鈍化し、また少しの間が空いたものの、少しずつ復活している、そのお祝いの紅茶買いであった。

夜はホッケの味醂干し、新聞に載っていた豚バラキムチ炒め、マカロニサラダ、さつまいも、ねぎ、しめじの味噌汁で。お腹いっぱい、そして体重49キロ超え。ちょっと増え過ぎ、食べるの控えよう。

テレビ録画は徹子の部屋、ゲスト小野リサ、ボサノバって、ゆるーっく軽やか、ソフトでシェスタに良さそう。ってことでいつのまにかコックリコックリ。

今日も無事生きられた。

9/27 土曜日

　ここのところ9時半起床がデフォルト。ボーっとしつつ昨日の残りとトマトで朝食。

夜は息子お出かけなのできっとまた残りを豚キムチチャーハンにして食べようと画策。

天気がなんだか微妙で、息子の洗濯物がないので明日に持ち越しとする、が息子部屋からグチャグチャになった衣類を発掘。どうしてそうなるかなあ。親の自分が悪いのか。溜息と共に、まあ1人暮らしになったら頑張れよ〜と独りごちた。

それから衣類のアイロンがけ、すぐに汗だくになった。昔はハンカチをアイロンがけ、衣類も襟袖くらいはアイロンあててたような。年と共に、どんどん省略化する家事ってあるな。まあ家事というのが何を指すか、未だによくわからないところがあるが。やっぱり会社員生活が長いと、昼間の家での自分の行動というのが空白な部分が残る。退職した男性陣と同じ、何しようかと少し戸惑っている私がいる。

何か見つけないと、だなあ。でも気が向かないことは続かないだろうし…ミシン出してちょっとリメイクしたいが、引っ張り出してセットして、が億劫だ。家事室というのは結構重要なのかも知れない。

夕食後はYouTubeでラインダンスを見つつジタバタgo left go left turn right〜などと動いてみてる。

何故、ブラック系の人のダンスは、肩の力抜いてしかも決めるとこは決めて、楽しそうに踊っているんだろう。きっと体全体がリズムを刻んでるから？かなあ。バレーじゃないけど、手の先まで神経めぐらせて、肩は動かず首だけ動かす、ってのも、とってもじゃないけどできない、筋が攣りそう。若い頃のアッシャーの動画見ては溜息、今も緩くかっこよく踊ってるけどね。アメリカの往年の歌手、タレントさんはラスベガスのステージがショータイムのようだ。そこそこギャラも良さそう、余裕で歌って踊っていた。

今日もまったり、動画とお友達の日だった。

また次回❗️